朝(風呂上がり朝食前) 【体重】50.8 【体脂肪率】24【朝食】 スクランブルエッグ【昼食】 トマト【間食】 おかき2個 ↓ 下剤10T【夕食】 玉葱の焼肉タレ焼き ↓ 下剤10T追加【明日の目標】 セーブ
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