朝（風呂上がり朝食前） 【体重】53.6 【体脂肪率】30 夜（就寝前） 【体重】 【体脂肪率】【朝食】 トースト 目玉焼き 飲むヨーグルト【昼食】 飲むアロエヨーグルト【間食】 無し【夕食】 ナス焼き そら豆 ビール500ml【明日の目標】 熱下がったし、歩いて…