朝（風呂上がり朝食前） 【体重】53.0 【体脂肪率】28【朝食】 ブルガリアヨーグルト【昼食】 無し【間食】 無し【夕食】 500mlビール 豆腐一丁 チーズ2個 ↓ すごく遅くにちょっと嘔吐【明日の目標】 お酒飲まないヨーグルトオンリーはできなかった………… 明日…