朝（風呂上がり朝食前） 【体重】51.4 【体脂肪率】30【朝食】 オールパインクッキー5枚（約170kcal） ↓ 下剤10T【昼食】 アロエヨーグルト シュークリーム1個 ポテトチップス少し【間食】 無し ↓ 下剤10T追加【夕食】 豆腐一丁 ポテトチップス ビール500ml ↓…