デブ20日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】51.4
【体脂肪率】30

【朝食】
オールパインクッキー5枚（約170kcal）
↓
下剤10T

【昼食】
アロエヨーグルト
シュークリーム1個
ポテトチップス少し

【間食】
無し
↓
下剤10T追加

【夕食】
豆腐一丁
ポテトチップス
ビール500ml
↓
お茶1.5l飲み嘔吐

【明日の目標】