朝（風呂上がり朝食前） 【体重】48.8 【体脂肪率】27【朝食】 ブルーベリーヨーグルト【昼食】 ごはん2合 シーチキンいり卵 ↓ 水飲み嘔吐【間食】 クランキーチョコ【夕食】 ビール2杯 手羽先1個、たこやき2個、焼きさんま、チャーハンひとくち ↓ ちょっと…