朝(風呂上がり朝食前) 【体重】46.8 【体脂肪率】25【朝食】 たらこおにぎり1個 146kcal コーヒー寒天ヨーグルトがけ 76kcal【昼食】 ナチュラルブラウン黒ごまミルクサンド1袋 246kcal【間食】 無し【夕食】 居酒屋 ビール2杯、焼酎ロック1杯、カクテル1杯 …