朝（風呂上がり朝食前） 【体重】44.6 【体脂肪率】22【朝食】7:30 納豆味噌汁 121kcal 大根サラダ梅肉あえ 5kcal 無脂肪ヨーグルト 74kcal 低脂肪牛乳200ml 90kcal ふろふき大根1個（ウマー！！！！！！） 23kcalくらい 【昼食】13:40 グレープフルーツジュ…