朝（風呂上がり朝食前） 【体重】45.2 【体脂肪率】20【朝食】10:30 味噌汁1杯（もやし・えのき・卵） 100kcalくらい ふろふき大根（肉味噌）1個 40kcalくらい？ MEIJI tialenceマンゴー 1/2個（1個114kcal）あまりの甘さに半分。【昼食】12:10 tialence残り…