【昨日深夜メニュ】23:00〜2:00 350ビール1本 自作グラタンっぽいの少し（ホールトマト、アスパラ、卵、とろけるチーズ、玉葱） チョコシフォンケーキ（コンビニ。1個分の1/4食べた） 赤ワインハーフ朝（11:00） 【体重】43.8 【体脂肪率】20【朝食】 無し【…