体重計測しない。 起床13:00 【昼食】 味噌汁（椎茸・もやし・油揚げ） 納豆1パック（味噌汁に入れて） ボイルサラダ（キャベツ・さやえんどう）今から眠剤投入して寝る。 無理矢理寝ないとまた何か食べて吐きたくなる。【夕食】 すき焼き（野菜のみ食べた）…