今日からテンプレ変更＆10日まで断酒。 気分入れ替えてダイエットモードに戻ります。 テンプレに【おでかけ】とかあるのはヒキだからｗ人と会うのいやいやー 【起床】6:30 【朝ヨガ】◎ 【計測時間】9:30 【体重】44.1 【基礎代謝】1048 【筋肉率】27.9 【体…