【起床】7:30 【朝ヨガ】◎ 【計測時間】9:00 【体重】43.3↑ 【基礎代謝】1037↑ 【筋肉率】28.1↓ 【体脂肪率】21.9↑ 【BMI】17.1↑ 【内臓脂肪レベル】1 【体年齢】18 【おでかけ】自転車で40分 【室内運動】腹筋 【気分】◎ 【食事記録】 10:00 チーズ饅頭1個 …