デブ226日目

【起床】7:30
【朝ヨガ】◎
【計測時間】9:00
【体重】43.3↑
【基礎代謝】1037↑
【筋肉率】28.1↓
【体脂肪率】21.9↑
【BMI】17.1↑
【内臓脂肪レベル】1
【体年齢】18
【おでかけ】自転車で40分
【室内運動】腹筋
【気分】◎
【食事記録】
10:00
チーズ饅頭1個
12:30
牛乳寒天
14:30
自作レアチーズケーキ、カップ半分
19:00（画像）
脂肪燃焼スープ、鯛のおすいもの、卵やき1、鯛おさしみ
野菜プレート（水菜と鳥皮かりかり塩焼き、ひじき、しめじ、ほうれん草海苔和え）
和菓子盛り合わせ（4種類のお饅頭を1/4づつカットして）

ふあー食べたぁ。
ひな祭りなので豪勢でした、家族はこれに手鞠寿司が追加〜。
ラップでくるくるして、楽しかったです。