デブ38日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】今日は計測無し
【体脂肪率】

【朝食】
ヨーグルト200g
↓
下剤10T

【昼食】
キャベツのせんぎりゴマドレがけ
↓
ちょっと嘔吐

【間食】
ポテトチップス
↓
嘔吐
↓
クランキー板チョコ
じゃがりこ
↓
嘔吐
↓
下剤20T

【夕食】
そば
↓
嘔吐

【運動】
腹筋200回くらい
ストレッチ、その他

【明日の目標】
なんか楽しみをみいだせない