42.2くらいだった体重が、朝起きると40.6/17
マイナス1.6kg
でもこれは水分が抜けただけ、すぐ戻る。
下剤と一緒だなー
でも朝顔がむくんでないのはちょっと気分がよかった。
乱用しないように、1週間に1錠とか、明日はむくみたくないって前日に飲むようにしよう。
【今日食べた物】
お茶
ブラックコーヒー
ゆで卵 塩で2個
Ｈ2Ｏっていうスポーツドリンク
ラシックスは飲んで効き目が早かった、後切れも。
でも無理矢理体内水分排出するからカリウム欠乏するし、負担はでかい。
頼るのは……と言うか、やっぱり自分の考えを少しづつ修正していかないとダメだな。
