朝（風呂上がり朝食前）
【体重】49.6
【体脂肪率】26
【朝食】
寝てた
【昼食】
寝てた
【間食】
寝てた
【夕食】
野菜ジュース200ml 86kcal
【運動】
腹筋100
ブリッジ、ストレッチ
【明日の目標】
動く
朝帰りをしてそのままずーーーっと寝てた………
夜めちゃくちゃ食べたけど太ってないな、けどこれがあとあとくるのかな。
ちょっと食べると代謝はあがるけど、それはまともな食事をちょっと、って事だろうなぁ。
激甘クレープにポテト……最悪です。
実際お腹回りが昨日よりプヨってるし。
今日食べてないのは、寝てたせいと、昨日食べ過ぎたぶんが残ってるせいです。
体重は下がらないとみた。
