デブ47日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】計測できず
【体脂肪率】

【朝食】
寝てた

【昼食】
ご飯、納豆、目玉焼き、ウィンナー

【間食】
リッツビスケット、茄子しょうが焼き、野菜サラダ
お酒

【夕食】
牛丼、味噌汁、きゅうりの酢の物
↓
嘔吐
↓
お菓子とかたくさん

【運動】
無し

【明日の目標】