デブ79日目
朝(風呂上がり朝食前)
【体重】47.0
【体脂肪率】24
【朝食】
マロンケーキパン、コーンポタージュ
↓
嘔吐
ピザーラポテトチップス、ヨーグルト
↓
嘔吐
この時点→体重46.6 体脂肪率 22
【昼食】
<過食嘔吐>
納豆1パック、スクランブルエッグ卵4個分マヨネーズがけ、チーズマヨパン2個
シュガーリング1個、シュウマイ12個、牛乳1リットル
【間食】
疲れ果てて寝る
【夕食】
パピコ、コーヒー寒天200g無脂肪ヨーグルトがけ 74kcal
【運動】
ヨガ60分
【今日のストレスだった事】
仕事休んだ
【明日の目標】
仕事に行く
昨日の夜で疲れ果てて、朝起きたのに行けなかった。ううん、行かなかった。
そして朝から嘔吐、また嘔吐。
買い出しに行ってまた嘔吐。
なにやってんだか。
すごく、愛される事に飢えてるんだけど、それが誰から与えられたら満足なのか、
どうされたら安心するのかがわからない。
私は誰を愛してるんだろう?