朝（風呂上がり朝食前）
【体重】46.4
【体脂肪率】24
【朝食】
コーヒー寒天100g無脂肪ヨーグルトがけ 74kcal
コーンポタージュ 88kcal、8枚切りトースト1枚 137kcal
【昼食】
クリームチーズブラン1/2パック 189kcal
【間食】
無し
【夕食】
レバー、つくね、生ビール2杯、焼酎ロック3杯くらい
↓
軽く嘔吐
↓
ブラッディマリー5杯、キスチョコたくさん、野菜スティック、ラーメン1/2杯
↓
牛乳飲み嘔吐（朝5時）
【運動】
無し
【今日のストレスだった事】
ひとり
【明日の目標】
無し
