デブ89日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】46.6
【体脂肪率】24

【朝食】
8枚切りトースト1枚 115kcal、ポタージュ　88kcal、豆乳寒天100g　50kcal

【昼食】
野菜一日これ一本飲むゼリー　120kcal
たらこおにぎり小（貰いもの……）

【間食】
無し

【夕食】
飲み屋さん
＜生ビール4杯、焼酎ロック2杯、豆腐サラダ、枝豆、たらこサラミ、さんまの刺身、
　しめさば、チョコレートパフェ、豚の梅しそ巻き、あと忘れた＞
↓
ちょこちょこ嘔吐3回
↓
家で牛乳飲んで嘔吐

【運動】
無し

【今日のストレスだった事】
うまく喋れない自分

【明日の目標】
体重測定

明日は90日目なのに飲んだ。誘われて一旦はやめるーってメール打ってたのに。
うーん弱い。
けどその後のなんとなく夜のお誘いは断った。よし。
家に帰る途中コンビニ寄った、嘔吐するならと食べ物買おうとしたけど止めた。よし。
飲む時にここぞとばかり揚げ物を食べます、吐くとわかってるから。
それ自体おかしーよ！
吐く為に飲んだり食べたりするんじゃない。
それでもちょっとづつお腹にたまっていってる食べ物に悲しくなる。
でも飲むのは好き。
矛盾だー飲むけど食べたくなきゃいいのに。
夜24:30で体重47.6。
明日の朝、体重計りたくないよ………