デブ92日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】測定できず
【体脂肪率】

【朝食】
豆腐1丁、納豆1パック、キムチ
8枚切りトースト2枚、ポタージュ
↓
嘔吐

【ここからダラダラ食べる】
赤ワイン1本、カマンベールチーズ2個、かれいの煮付け（自作）、ハム
りんごシャーベット棒1本、ビール350ミリ1/2本、クラッカー3枚
ミニアルフォートチョコ1個

【運動】
腹筋100回

【今日のストレスだった事】
別にない

【明日の目標】
休肝日

煮付け美味しかった〜卵もタップリ。
しかしダラダラ食べたな………

生理二日目