デブ101日目
朝(風呂上がり朝食前)
【体重】48.0
【体脂肪率】24
【朝食】
8枚切りトースト2枚 230kcal、コーンクリーム 88kcal
【昼食】
無し
【間食】
無し
【夕食】
自宅
<350ビール1本、納豆1パック>
↓
居酒屋
<ビール3杯、つくね1本、さんまのお刺身>
↓
居酒屋二軒目
<ワイン1/2ボトル、生グレサワー1杯、なんかつまみ>
【運動】
無し
【今日のストレスだった事】
無し
【明日の目標】
のんびり
また飲んじゃった……記憶最後あたりないし。
甘えまくってしまったorz
吐かなかった!よし!!
だけどアンパンマンって言葉が非常に痛かった。
顔丸いんだよね、ほんと真ん丸。
吐いてるからとかじゃなくて、骨格とか顔の肉がつきやすく取れないタイプ。
前も言われた事ある、もっと太ってた頃。
体重落ちても顔の肉は変わってない……………うーん。