デブ2日目

朝
【体重】53.8
【体脂肪率】28
夜
【体重】54.4
【体脂肪率】28

【朝食】
おにぎり　195kcal
飲むヨーグルト

【昼食】
みかんゼリー　150kcal
ひとくちチョコ2個

【間食】
飲むアロエヨーグルト
チョコ2個

【夕食】
350mlビール2本　302kcal
きゅうり芥子漬け
チーズひとつ
クッキー2枚

歩いて帰ったw約30分。ビール（その他の雑酒w）2本分のお金です。

【明日の目標】
歩けそうなら駅まで。