朝（風呂上がり朝食前）
【体重】47.8
【体脂肪率】24
【朝食】
トースト2枚（何もつけず）366kcal、コーンポタージュ 88kcal、
コーヒー寒天100gヨーグルトがけ 72kcal
【昼食】
パーフェクトプラスチョコナッツ味 167kcal
【間食】
無し
【夕食】
焼肉
＜ビール5杯、カルビ3人前、中ライス、キムチ、ウィンナー、あとなんか＞
↓
嘔吐、下剤7T
居酒屋
＜ビール1杯、焼酎ロック1杯、ささみチーズフライ、あと揚げ物なんか＞
↓
嘔吐
カクテルバー
＜ブラッディマリー1杯＞
【運動】
無し
【今日のストレスだった事】
【明日の目標】
無し
