デブ134日目

朝（風呂上がり朝食前）
【体重】46.4（うわぁああああああ！！！！！！！！！）
【体脂肪率】21

【朝食】8:00
8枚切りトースト2枚＜とろけるチーズ、ベーコンエッグ＞
低脂肪牛乳200ml 90kcal
↓
少しだけ嘔吐
下剤10T

【昼食】13:00
納豆味噌汁1杯
リッツチーズ13枚にキリチーズをたっぷりつけて
カクテルパートナースノーベリー1缶
↓
少しだけ嘔吐

【間食】
ひたすら眠る

【夕食】19:00
AKAGIチョコアイス1本　92kcal
20:30
OHAYOごろっとアロエとライチヨーグルト　106kcal

【運動】
ストレッチ30分

【今日のストレスだった事】
身体が痛い

【明日の目標】
どうしよう

一日寝てる状態。
なんでこんな鬱ってるんだ？別に特に………
あんなのストレスでもなんでもない、無視すればいいじゃん。
自分が損してるよ。