朝（昼食前）
【体重】45.4（しょうがない………）
【体脂肪率】21
【朝食】
無し
【昼食】11:30
お餅入り味噌汁（餅角1個、もやし、ワカメ）
雑煮なんて作れないから………orz
ダラダラ食べた物
味噌汁卵入り
焼き鳥レバーたくさん
小エビフリッターたくさん
↓
少し嘔吐
↓
チョコたくさん
プリン1個
柿の種
アイス3本
チョトス1箱
過食すぎてもう面倒。
2:00深夜
柿の種残り（袋完食）
チョコ
トマトソースパスタ（ホールトマト、ケチャップ、卵、納豆）
コーラ500ml
↓
嘔吐
【運動】
【今日のストレスだった事】
【明日の目標】
