デブ170日目

朝（朝食前）
【体重】43.2
【体脂肪率】20

【朝食】10:00
切り角餅2個（レンチン、醤油）　240kcalくらい
いよかんゼリー　110kcalくらい
極上のひとくちストロベリーチョコ　36kcal

【昼食】15:00
しらたきスープ　210kcalくらい？
（納豆1パック　80kcal、卵1個　90kcal、しらたき200g 12kcal、
　ワカメ、ネギ、七味、めんつゆ）
森永　カカオ70チョコ「Carre de chocolat」1個　30kcal

【間食】17:00-20:00
だらだら夕飯と一緒

【夕食】
カカオ70チョコ2個　60kcal
さつまいもプリッツ1箱　356kcal
ニューヨークチーズケーキ1個
クッキークリームアイス1本

【運動】
ストレッチ30分、うろうろ2時間、半身浴30分

【今日のストレスだった事】
メール

【明日の目標】
お菓子控えて……

飲みに行きたい。お酒飲まず3日目。
飲みたーい！じゃなく、あの雰囲気に飲まれたーい！！！