朝（風呂上がり朝食前）
【体重】43.4
【体脂肪率】19
【朝食】
無し
【昼食】
ITOEN コップ1杯で1日分の野菜ジュース 1杯 72kcal
【間食】15:00
ドトール アイスカフェラテ
やわらかはちみつ梅1袋 50kcal
【夕食】18:00
きゅうりともやしのサラダゴマドレ 40kcalくらい
（きゅうり1本 21kcal、もやし少し）
MEIJIストロベリーチョコ1個 30kcal
【運動】
ぶらぶら2時間
【今日のストレスだった事】
外出しよーと思うまでの時間
【明日の目標】
明日はちゃんと食べよう
とりあえず今日は寝る。
寝てしまえ！！！！！！！
