デブ206日目
【起床】8:00
朝食前
【体重】45.0(はいキタコレ)
【体脂肪率】17
【朝食】8:30
SAM'S ホームメイド「ニューヨークチーズケーキ」
ミンチドライカレー
【昼食】14:00
マック<イタリアンチキンサンド・ポテトM、お茶>
【夕食】20:00
ボイルサラダ<ブロッコリー・カリフラワー>
ベイクドポテト
せんべい2枚
チーズケーキ1/8
リンゴ1/2
ホワイト生チョコ2粒
あと何か食べたよ・・・
【運動】
無し
【ストレスだった事】
朝食後寝てしまった事
【よかった事】
家に帰った
【明日の目標】
ダイエットモードへ
またもお昼にマック選んだ自分。バカ。
なんか食欲すごい。
疲れた。
生理三日目。